こんにちは！インスタ歴9年のサッシです。
シャドウバン・・・食らってしまったみたいですか？
ざっくり言えば自分の投稿が表示されてない？と感じたら要チェックですからね。
主な症状や対処法をよ〜く知っておきましょう！
確認方法・期間なども含めて、このページでは以下の内容で「インスタのシャドウバン」をわかりやすく紹介しますね。
インスタのシャドウバンとは？主な症状と原因
はじめに、シャドウバンとは何かをハッキリさせましょう。
以下の順番で主な症状と原因を紹介していきますね！
シャドウバンされたらどうなるの？
では、シャドウバンされたらどうなるかを明らかにしていきましょう。
まず、実はシャドウバンというのはインスタ公式にはない「非公認のペナルティ」のことです。
でも多くの人が経験している現象なんですよ。
シャドウバンされたらどうなるかと言うと、かんたんに表せば「自分の投稿がインスタ内で表示されるのが制限される」です
具体的には以下の症状が多く報告されていますよ。
▲再生数など
新しく投稿や誰かをフォローはできますが、これらの症状が出ると言われています。
勝手にログアウトはおそらく関係ないですよ。
正式な凍結ともしっかり区別できます。
もし凍結されたならちゃんとその旨が表示されますので。
なぜなるの？シャドウバンの主な原因
どうなるのかがわかったところで、なぜなるのかを見てみましょう。
シャドウバンは正式な存在ではないので、公式な理由はわかりません。
しかし多くの経験者の話をまとめるとどうやら「ガイドライン違反」が主な原因のようです。
具体的には以下の事例が原因じゃないかという意見がよく見られますよ。
- コピペで再投稿
- 禁止タグ
- 違法なイラスト・画像
- 嫌がらせで通報
▲コピペっぽい投稿は怪しい
同じタグで連投もダメという説もありますが、アカウントのジャンルを統一していたらどうしてもいつも使うタグはあるので、僕はその可能性は薄いと思います。
TwitterやTikTokなど他のSNSでもそうですが、まぁ健全に運営していても手違いで食らうこともあるようなので、シャドバンは事前に対策しきれないものでもあります。
せめて上記のようなルール違反になりそうなことは日頃から避けましょうね。
知らない誰かに憂さ晴らしで通報されてしまうとかは防ぎようがありませんが（涙）
チェックサイトはある？シャドウバンの確認方法【Instagram】
主な症状と原因がわかったところで、バンされているか確認してみましょう。
以下の順番で「インスタ内で確認」と「インスタ外部で確認」について紹介していきますね。
インスタ内で確認する方法
まずは公式のインスタグラム内で確認してみましょう。
インスタ内でチェックするならば有効な方法が2つあります。
ずばり以下の両方をテストしてみてください！
- ハッシュタグを付けて投稿して検索
- アカウントステータスで状態をチェック
▲ハッシュタグを付けて投稿して検索
1つは「ハッシュタグを付けて投稿して検索」です。
世界で自分しか付けないタグを付けて投稿して、それを検索してみてください。
（投稿からしばらく時間をおいて検索しましょう）
もしそれで投稿が検索に出ないならばシャドウバンの疑いがありますよ。
もう1つは「アカウントステータスで状態をチェック」です。
▲アカウントステータス
プロフィール画面で「≡マーク> 設定とプライバシー > ヘルプ > アカウントステータス」と進んでみてください。
そこで「このアカウントはガイドラインに沿っています」のような旨が書かれていればシャドバンを食らっている可能性はないと言えるでしょう。
ぜひこれら2つをどちらも行ってチェックしてみてください。
あと、プロアカウントならインサイトを開いていいねや再生回数が全体的に急に減った・減ってないを見るのも参考になりますよ！
外部のチェックツールは？
外部のチェックツールについても触れておきますね。
シャドウバンチェッカーのようなサイト・アプリはあるのでしょうか？
それについては答えは・・・「No」。
そういった確認ツールはないです。
▲シャドウバンチェッカーをアプリストアで検索
フォロワー数の増減などを見れるアプリなどはありますが、それは公式のインサイトでも見れます。
インスタのプロアカウント変更は無料なので、シャドウバンを調べる用に何かアプリを入れる必要はないでしょう。
ビジネスアカウントかクリエイターアカウントにしてインサイトを見れば十分ですので。
そもそも公式で調べる2つの方法は一般アカウントでふつうにできますよ！
直し方は？インスタグラムでシャドウバンされた場合の対処法
確認方法についてわかったところで、お次は直し方です。
以下の順番で「解除方法」と「復活したかの確認」について紹介していきますね！
シャドウバンの解除方法について
では、シャドウバンの解除方法について見てみましょう。
繰り返しになりますがシャドウバンはそもそも非公式の現象なので、正式な解除方法があるわけではありません。
ですので、あくまでもこれまでシャドウバンを食らった人たちの話からの推測となりますよ。
復活したという人たちの声をまとめると、どうやら以下のどちらかしかないようです。
- 過去の投稿を修正
- 放置して待つ
自分から積極的にできることは投稿削除・編集です。
ガイドライン違反していそうな投稿があれば修正しておきましょう。
特に違反していることが無さそうなら、しばらく放置して待つしかありませんよ。
▲しばらく待ってみましょう
ヤフー知恵袋やQuoraを探しても公式な解除方法はないので、これらで対応しましょうね。
なお、正式な凍結ではないならば異議申し立てはできません。
シャドウバンは非公認の現象なので、問い合わせしても意味がない可能性が高いです。
シャドバンの解除・復活の確認はどうすれば？
解除方法についてわかったところで、復活の確認についても見ておきましょう。
シャドウバンの解除確認はバンされたかどうかの確認方法と同じです。
明らかに誰も付けないハッシュタグを付けて投稿して検索してみてください。
それで自分の投稿が出てくるかどうかが復活確認なりますよ。
▲自分だけ出てくればシャドバンされていない
アカウントステータスが問題なしになっているかどうかも解除後の判断基準になります。
（プロフ画面で「≡マーク> 設定とプライバシー > ヘルプ > アカウントステータス」と進む）
シャドウバンが解除されたようならば、それ以降もガイドライン違反になりそうなことは避けましょうね。
具体的には「不適切なコンテンツ投稿」や「過剰ないいね・コメント・フォロー」や「同じ内容のキャプションの連投」などです。
それらはシャドウバンの対象どころかいきなり凍結やアカウント削除の対象にもなり得ますよ！
期間はいつまで？シャドウバンが解除されない場合は？
解除の仕方についてわかったところで、期間についても見ておきましょう。
以下の順番で「日数の目安」と「解除されない場合」について紹介しますね！
日数はどれくらい？シャドウバンの期間について
まずは日数はどれくらいなのかについてです。
シャドウバンは公式ペナルティではないので、正確な解除日数は不明です。
あくまで経験者さんたちの声を集めた統計になりますよ。
どうやら短いと翌日、長いと2週間以上というのが実情のようです。
▲みんなの意見
そもそも新しく投稿はできるし、他の人の投稿も見れますからね。
シャドバンを食らっても自分で気づかない場合も多々あると推測されるので、ペナルティ期間の測定はちょっと難しいです。
ざっくりと「数日から2週間くらいが多い」と思っておきましょう。
何日経っても解除されない場合は？
あとは、解除されない場合について触れておきますね。
まず、ずっとシャドウバンされた状態という人はほぼ聞いたことがありません。
いわばインスタからの密かな警告の状態なので、放置しておいたら「自然に解除」か「凍結に進む」のどちらかだと思われますよ。
▲凍結された場合
もし正式に凍結されたら異議申し立てできるので、すぐに申請しましょう。
ちなみにアカウント作り直しでほぼ同内容の別アカウントを作るのはやめた方がいいです。
ペナルティ回避のためのサブ垢は禁止されているので、そちらも処罰の対象になる&本アカウントも永久凍結される可能性がありますので。
覚えておいてくださいね。
まとめ
さいごに、今回の「インスタグラムのシャドウバン」のポイントをまとめて並べておきますね。
- インスタ非公認のペナルティ
- 投稿がインスタ内で表示されにくくなる
- 対処法1：違反っぽい投稿があるなら削除
- 対処法2：基本的には放置
スマホをよく使うなら、大切な画像を残す対策はしっかりできていますか？
いつか必ず容量いっぱいになるか機種変するので、大切な思い出の写真・動画は外付けHDDに保存するのがおすすめです。
子どもや恋人とのちょっと見られたくない画像なども絶対に漏らさずに保存できますので。
（ネットにアップすれば流出のリスクが必ずあります）
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※フィード・リール・ストーリーズの投稿
※※発見タブ・人気投稿に出ないということ