こんにちは。50人以上と「自己肯定感を上げるセルフコーチング」をしてきたサッシ(@3104nkmr)です。 今回は「自己肯定感を高める3つの方法」を紹介しますね。 ぜひ読んでみてください。 いつからでも始められる！自己肯...

こんにちは。50人以上と「自己肯定感を上げるセルフコーチング」をしてきたサッシ(@3104nkmr)です。 じぶんの自己肯定感は低いと感じていますか？わりと高い自信がありますか？ やはり幼少期の経験は大きいですが、大人に...

こんにちは。50人以上と「自己肯定感を上げるセルフコーチング」をしてきたサッシ(@3104nkmr)です。 もし小さな子どもに「じここうていかんってなに？」と言われたら、どう答えますか？ 僕だったら「〇〇ちゃんが〇〇ちゃ...

こんにちは！「ゴールは共感」がテーマなサッシ(@3104nkmr)です。 「悲しみ」や「喜び」に比べて、「怒り」に共感するのってすごく難しいイメージじゃないですか？ 攻撃的な相手に向かって、何か出来ることなんかあるのかっ...

こんにちは！「ゴールは共感」がテーマなサッシ(@3104nkmr)です。 落ち込んだ友達の手を取って共に号泣するシーンをみると「友情っていいな〜」って思いますよね。 でも、「相手が悲しいと、自分もどこまでも悲しくなる」こ...

こんにちは！「ゴールは共感」がテーマなサッシ(@3104nkmr)です。 お寺のカフェで開かれた面白そうなイベント「TUP bar ～ソーヤー海×辻信一〜」に行ってきました。（TUPは「Tokyo Urban Perma...

こんにちは！「ゴールは共感」がテーマのサッシ(@3104nkmr)です。 いつも相手の気持ちを受け止められている自信ってありますか？ 共感のためには、まず自分より相手を優先しないと上手くいかないんですよね。分かってはいる...

こんにちは！「ゴールは共感」が人生テーマのサッシ(@3104nkmr)です。 「個性が大事！」「自分の好きなように生きよう！」と叫ばれまくっている時代だからこそ、僕は「共感力」がいちばん大事だと思っています。 じゃあ、「...

こんにちは！「ゴールは共感」がテーマなサッシ(@3104nkmr)です。 「共感力って何？」と聞かれて、具体的に答えられますか？ 鍵を握るのは、ズバリ「受信と発信」です。 今回は共感力の正体に加えて、具体的に共感力を発揮...

こんにちは！「ゴールは共感」がテーマのサッシ(@3104nkmr)です。 共感のためには「偏見・先入観」を持たないことが大事です。 日本のロックバンド「ユニコーン」を聴いていて、「自我にこだわりすぎて噛み合わない時は、そ...